Picolés saudáveis e caseiros

Picolés saudáveis e caseiros

Conseguir com que os seus filhos comam um prato cheio de legumes e verduras pode não ser uma realidade para você. Mas devorar um picolé, provavelmente é! Acreditamos que existem várias formas de introduzir vegetais e frutas, na alimentação dos filhos. Uma ótima ideia são os picolés, não só de frutas, mas com espinafre, couve ou cenoura etc…  e tudo de uma forma muito divertida! E o melhor, tudo caseiro e você pode fazer a combinação que mais agrade o paladar do seu filho.

É muito fácil! Você vai precisar dos ingredientes, um liquidificador, e moldes de picolé.

Picolés saudáveis e caseiros

Nossos ingredientes para este picolé são espinafre, banana, manga congelada, e água de coco. A combinação faz com que o sabor fique doce e agradável ao paladar infantil, repleto de nutrição, e brilhante! Bata tudo no liquidificador  até ficar homogêneo, e em seguida despeje em seus moldes. Congele e divirta-se!

Hoje assistindo o programa Bem Estar, vi que no site deles há receitas de picolés caseiros interessantes para as mamães como o Picolé Detox entre outros.  Confira lá!

Beijos e até amanhã  😉