Como perder peso fazendo apenas 14 minutos de exercícios por dia

Como perder peso fazendo apenas 14 minutos de exercícios por dia Desde que eu me tornei mãe, tem sido mais do que difícil encontrar tempo para exercitar ou trabalhar fora. No início sair de casa, mesmo para uma caminhada de manhã era tão cansativo e exaustivo que eu optava por  dormir por mais 30 minutos […]