Beneficios da vitamina C para a beleza.
Last Updated on 22/04/2014′ by Mães Brasileiras
A vitamina C é um ingrediente presente em vários produtos de beleza, isso se deve ao nutriente responsável em criar e manter o colágeno da pele, e também é um antioxidante que fortalece os vasos sanguíneos e dá a pele força e elasticidade.
Conheça abaixo alguns dos beneficios da vitamina C.
Rejuvenecer e iluminar
A vitamina C ajuda a absorver o ferro e contribui para o bem estar do corpo e de sua beleza. Quando as reservas de ferro se esgotam pode acontecer a anemia e o cansaço. A vitamina C ajuda a manter a energia e a força.
Ajuda a ter um cabelo saudável.
A vitamina C é um dos nutrientes mas eficazes para o crescimento e fortalecimento dos cabelos
Ajuda no crescimento das unhas.
Ingerir vitamina C é a melhor forma de ter unhas fortes e saudáveis por isso uma fruta citrica não pode faltar em sua dieta.
Retarda os sinais de envelhecimento
Devido ao seu grande teor antioxidante a vitamina C ajuda a retardar os sinais de envelhecimento permitindo iluminar a pele, dando elasticidade, suavidade e deixando bem mais viva.
O consumo de vegetais e frutas ajuda muito a manter sua pele bonita.
(vou lá na farmácia comprar vitamina C) e tomar suco de laranja e limão com morangos a semana toda….
Bjus
