5 Sucos desintoxicantes para reduzir a barriga

Last Updated on 28/01/2015′ by

5 Sucos desintoxicantes para reduzir a barriga

Ficar com a barriga seca ou perder medidas é o sonho de muitas mães! E para te ajudar nesta missão quase impossível (eu disse quase!), que tal investir em sucos detox em jejum pela manhã?

Mas, muita atenção, minha gente. Os sucos não vão fazer milagre se você continuar sem fazer exercício e com a alimentação toda desregrada. Então, bora levantar do sofá e ficar bem atento com tudo o que vai no prato ao longo do dia.

Segundo Ana Maria Gonçalves, coordenadora do Curso de Gastronomia do IBMR, esses sucos têm propriedades antioxidantes e funções que favorecem o trânsito intestinal, ajudam a prolongar a sensação de saciedade, aceleram o metabolismo e têm ação diurética!

Você pode fazer uma receita por dia e assim vai intercalando os sabores 😉

 

 

• Receita 2

2 maçãs picadas + 2 folhas de couve (sem o talo) + 1 cenoura média + 1 talo de salsão + 1 talo de aipo + 1 colher de sopa cheia de gengibre ralado + 200 ml água + gelo

 

• Receita 3

1 maçã picada + 2 folhas de couve-manteiga + 1 pepino cortado em rodelas + Suco de um limão-tait + 200 ml de água ou água de coco.

• Receita 4

3 folhas de couve + 2 laranjas + 1 limão

 

• Receita 5

1 xícara de chá de uva + 1 xícara de chá de água + 1 inhame

 

Texto do site Universo Jatobá