Não consegui produzir leite materno suficiente para meu bebê
Last Updated on 20/01/2016′ by
Não consegui produzir leite materno suficiente para meu bebê
Frustração!
Qual mãe nunca sentiu isso?
O Arthur quando bebê nunca estava satisfeito era peito o tempo todo. Eu passava noite e dia com ele no peito . Eu cochilei muitas vezes na poltrona com ele no peito.
Sempre agitado no peito, não sabia se por cólica ou fome!
Meu peito não enchia como deveria e a cada novo dia, eu tinha mais certeza que ele sentia fome 😔 Eu protelando na dúvida e tensão de dar ou não outro leite (formúla) pra ele.
Foi uma luta psicológica muito dolorosa! Me sentia péssima por não ser capaz de produzir leite o suficiente para meu bebê. 0 que eu mais ouvia era : “insista que você vai conseguir !” – Ah! Toda mulher produz leite!
Sim, toda mulher produz leite, mas eu naquele momento tinha total convicção que não estava produzindo o suficiente par meu bebê e decidi não prolongar mais nosso sofrimento, – dele por sentir fome e meu por não conseguir suprir sua necessidade por mais leite – então botei a culpa bem longe de mim e fiz sua primeira mamadeira com leite em pó. Dei o peito como de costume, esvaziando ambos e como sempre percebi que ele queria mais ,mas meus seios já estavam vazios 😢 Peguei a mamadeira e dei o complemento… Eu nunca vou esquecer daquele momento… Ele mamou todo o leite, com tanta vontade que eu chorei. Sim, chorei! Pois ali estava a prova de que meu bebê sentia fome… Depois daquela mamada ele dormiu tranquilamente e se tornou um bebê calmo e mais feliz e eu também. E passei a dar peito seguido de leite na mamadeira. E não adianta dizer-me que não é verdade , que eu deveria ter insistido mais em dar só o peito e blá blá blá… Eu tentei de tudo… Tomava muita água, muitos chás e nada mudava o quadro. Eu sei o que vivi e o que senti! E eu sabia naquele momento o que seria melhor para ele e hoje continuo com essa certeza.
Mãe, Confie no seu instinto materno! Só mãe para entender e sentir o que realmente acontece. Não estou com isso dizendo que o melhor é leite em pó. Não é! Estou dizendo apenas para não se punir e não sofrer tentando algo que não é possível para você. Vejo mães sofrendo tentando fazer o que o mundo diz que é o melhor sem conseguir… O leite materno é o melhor alimento que seu filho pode ter . Mas se seu bebê parou de ganhar peso, fale com o pediatra para decidir com segurança o que fazer.
Mas com você, pode ser diferente!!
Separei algumas dicas para produzir mais leite materno e que pode dar certo para muitas mães.
As dicas a seguir devem ser seguidas todos os dias para garantir a produção de mais de 500 ml de leite por dia:
- Beber água: A ingestão de 3 a 4 litros de líquidos por dia como água, sucos e sopas garante uma boa produção de leite. Deve-se sempre tomar 1 copo de água, chá ou suco, antes de depois de dar de mamar.
- Olhar para o bebê: Ficar olhando para o bebê enquanto ele mama libera mais hormônios na corrente sanguínea e consequentemente aumenta a produção de leite.
- Alimentação adequada: Coma alimentos ricos em água como a gelatina e frutas como laranja, melão e melancia e também alimentos que fornecem bastante energia como canjica, castanha e bacalhau.
- Relaxe: Descansar sempre que possível garante que o corpo tenha energia para produção de leite. Aproveite para ficar sentada no cadeirão da amamentação quando acabar de amamentar e evite as tarefas domésticas.
- Ajuda extra: Tomar um suplemento chamado Silimarina, à base de cardo-mariano, de 3 a 5 vezes por dia, pode ajudar a produzir mais leite. Converse com o pediatra sobre esta possibilidade. O chá de hortelã também ajuda a produzir mais leite.
Você saberá que está produzindo leite suficiente para o seu bebê se o bebê estiver aumentando de peso de forma adequada. Se nas consultas com o pediatra o médico achar que o bebê não está ganhando peso suficiente poderá orientar o uso da mamadeira com leite adaptado para completar a amamentação ou como forma de substituição.
O bebê deve mamar exclusivamente até os 6 meses – de preferência até no mínimo 12 meses – e embora a mãe possa ter que voltar a trabalhar antes desta recomendação, o bebê poderá continuar tomando o leite da mãe na mamadeira se a mãe tirar o leite em casa e no trabalho e entregar a quem ficar tomando conta do bebê.
Imagens: Arquivo pessoal
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