Para respirar melhor

Last Updated on 16/06/2014′ by Mães Brasileiras

No dia 27/05 tive a oportunidade de fazer parte de um debate a convite do Sorine chamado “Atitudes para respirar bem”. #atitudespararespirarbem #sorineoficial #sorine

 

 

 

 

 

Tivemos uma mesa redonda com os especialistas: Dra. Evangelina M.P.A. de Araujo Vormittag médica patologista pós-doutoranda da Faculdade de Medicina da USP, especialista em Sustentabilidade e diretora presidente do Instituto Saúde e Sustentabilidade, a Dra Talita Poli Biason. médica pediatra e gerente médica do Aché responsável pelo produto Sorine e o Dr. Gustavo Wandalsenprof. professor da disciplina de alergia e imunologia clínica de pediatria da Escola Paulista de Medicina – UNIFESP. A mesa redonda foi mediada pela Rosana Jatobá.

 

Começamos o debate falando sobre a poluição, como todos nós (algumas mamães Blogueiras e jornalistas) viemos de São Paulo (Campo de Marte) para Mairiporã (Spa Unique Garden) de Helicóptero (tudo planejado e com um objetivo) perceber a diferença gritante do cinza com o verde

 

 

No dia 25 de março, a Organização Mundial de Saúde (OMS) publicou os dados super recentes dos efeitos mortíferos da poluição de ar no mundo. Os dados são alarmantes: sete milhões de pessoas morreram por contaminação do ar em 2012. Isto significa uma em cada oito mortes no mundo resultante da exposição ao ar contaminado. Metade pela poluição externa (automóveis e indústrias) e a outra pela poluição interna (aquela de dentro de casa)

 

Vou publicar mais abaixo uma matéria com todas essas informações.

Eu sempre  digo que quando nasce uma mãe nasce também uma pessoa que quer deixar um planeta mais limpo para seu filho! Sem contar que sofremos muito por conta das “Bronquites, rinites, sinusites , e ites da vida” e muitas dessas doenças alérgicas que tiram a energia dos nossos filhos e a nossa consequentemente.

Para melhorar nossa qualidade de vida e a de nossos filhos, selecionei algumas dicas preciosas que os especialistas nos passaram.

 

 

O que podemos fazer para melhorar e ajudar nossos filhos a respirarem um ar melhor??

 

– Usar pouco o carro (antes de ir ao supermercado, farmácia ou padaria) pense duas vezes…..caminhar faz bem para saúde e você estará contribuindo  com o meio ambiente.

 

 

– Reciclar o lixo (sim….incentivar a reciclagem ajuda a fabricar menos, gastar menos energia e, consequentemente, melhorar o nosso ar)

 

– Plantar (imaginem ter uma horta em casa?)

 

– Plantar uma árvore em vez de derrubar (isso é o que mais tenho visto no meu bairro…a poda de árvores!!!! #triste)

 

– Consumir somente o necessário e buscar produtos que ajudam e incentivam a sustentabilidade

 

– Evitar objetos que acumulam poeira

 

– Não usar cotonetes  para limpar o nariz nem dos grandes e nem dos pequenos(hastes flexíveis) pois a sujeira acaba sendo empurrada e o nariz pode ficar machucado. O aspirador nasal também pode machucar o nariz caso seja usado com freqüência.

 

– Limpar o nariz dos nossos pequenos com solução salina (cloreto de sódio) duas vezes por dia (é o ideal) e deixar sempre hidratados (quanto mais seco mais micro-organismos e poluentes são respirados). Para fazer essa limpeza nasal não existe restrição de idade pode ser feita desde bebê até adultos.

 

 

 

Para limpar o nariz pode ser usado o Sorine (que nada mais é do que o soro fisiológico estéril e sem contato com o ar).

A vantagem de optar pelo Sorine é que o Soro fisiológico normal dura 3 dias depois de aberto e Sorine  por ser estéril, dura muito mais. Durante o debate pude conhecer o lançamento Sorine SSC Jato Contínuo. Sua nova embalagem permite a aplicação em 360 graus ou seja, fica muito mais fácil a aplicação.

 

Para saber mais: (Na fanpage de Sorine (www.facebook.com/sorineoficial) existem várias dicas bacanas sobre o incentivo às crianças terem atitudes sustentáveis, e com certeza isso começa com a gente, né mamães, lavando todo dia o narizinho dos nossos pequenos, mostrando como é bacana fazer reciclagem…)

 

Espero que essas dicas melhorem a vida de vocês.

 

Já pensou em como você pode ajudar seus filhos a terem uma qualidade de vida melhor? Tem alguma dica?

 

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Informações sobre a poluição do ar clique aqui